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 こんにちは！ 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 先日友人とおしゃべりしているときに、夕食後のデザートの話題になりました。彼女は、バナナを夜のデザートにしているんですって。 バナナって、何となく朝食に食べる果物のイメージがあったので驚きました。バナナ可食部100g 86kcal 精白米100g 約160kcal 食品成分データベース 参照 お茶碗一杯が150gとするとほぼ同カロリーでバナナ3本食べられます。随分腹持ちが良さそうです。100gあたりの炭水化物もバナナの方が低いです。私はお茶碗でご飯を食べるよりもバナナを食べる方が多いですね。毎日新聞 /3/10 1129（最終更新 3/10 1348

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毎日 バナナ 3本-バナナを食べれば、痙攣を防ぐ効果が見込めます。 バナナは、疲労回復の促進や体内の水分量を調整する役割を持つ カリウム が豊富です。 バナナ1本につき360㎎。リンゴ3個分となっています。 バナナは毎日食べると太る？ 筋トレやランニングとの相性は？ バナナの効果や栄養素を栄養士にとことん聞いた (1/3) 健康 21年7月6日 日本バナナ輸入組合が16年に実施した「バナナ・果物消費動向調査」では、12年連続でよく食べる果物1位に選ばれて

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3 バナナはいつ食べると効果的？ 31 実は朝バナナは血圧にも良い;バナナ毎日3本食べ過ぎ1歳その後と対策 – 偏食児と料理苦ハック 工夫してみて」に涙。 バナナ毎日3本食べ過ぎ1歳その後と対策 こんばんにちは、4歳と1歳の二児の母、ビーチサンダル吉永です 上の子が1歳～2歳のころ、バナナが大好きで毎日食べたいと 219 Likes, 0 Comments てるみん(* ´ ︶ ` *)♡ (@terumin_happy) on Instagram "今夜の私ごはん🌃🌙 いつも仕事から帰ると お腹ペッコペコ〰️🥴 ばんごはんの準備をしながら つまみ食い。。いや 本気食いが止まらない毎日🙈💦 今日もバナナ3本にヨーグルト チーズをつまみ🧀"

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 高いバナナと安いバナナの値段は？ ちなみに某スーパーの青果売り場だと以下のような値段でバナナが手に入ります。 ・4、5本の房バナナ：98～0円前後（約40～50円 / 1本） ・3本の高地栽培バナナ：300円前後（約100円 / 1本） 1,119 Likes, 6 Comments Ai Horikawa (@ai_mogmog) on Instagram "Caramel banana cake カラメルバナナパウンドケーキ。 ほんのりスパイスが香ります。 @ellegourmetjp さんの10月のお題はスパイスでお茶時間。

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